王欣儀(Jessica)的心情記事本

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人真的不能不服老，有感年紀到了，真的明顯感覺身體變差了!平常都以外食為主，自己也知道外面食物沒有很健康，但上下班時間很長，沒有時間去準備三餐了，工作上幾乎是每天加班熬夜，常常口氣差跟火氣大，而且皮膚變粗糙了，而且也常冒痘痘，雖然我儘量挑高營養的食物，但隨著年紀大了，身體需要的營養吸收也變慢了光靠普通食物真的很怕不夠，我自己都有固定在吃保健食品，像是補充維他命B群、減少膽固醇或促進血液循環的養生飲品、魚肝油、葉黃素，真的很想把所有的營養都全部吸收到。

前陣子感覺上班精神和專注力又很差，常常打瞌睡，同事有注意到我身體狀況，建議我要多多休息和每週至少運動3次，而且還送我【景岳雙健字號】樂亦康輔助調整過敏組120顆(+送大和酵素貳造源1盒)補充身體所需要的營養跟欠缺的維他命，超感謝他的!我用了一陣子，真的覺得精神好多了!當精神跟身體好多了後，上班也更專注，效率也提昇了，才有時間去運動，形成正向循環，真的很棒!超感謝同事送我【景岳雙健字號】樂亦康輔助調整過敏組120顆(+送大和酵素貳造源1盒)，我也決定吃完要再去買了。

我也有查網路上滿多正面評價，滿多人推薦，品質真的不錯!希望辛苦的上班族都有個健康的身體，畢竟有健康的身體才能去衝剌事業呀!以下是我購買資訊，再請大參考囉!目前【景岳雙健字號】樂亦康輔助調整過敏組120顆(+送大和酵素貳造源1盒)特價中，推薦給各位朋友，希望大家健康噢!

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商品網址:

關於【景岳雙健字號】樂亦康輔助調整過敏組120顆(+送大和酵素貳造源1盒)的詳細介紹如下:











【景岳雙健字號】樂亦康輔助調整過敏組120顆(+送大和酵素貳造源1盒)的規格:

商品組合：【景岳雙健字號】樂亦康輔助調整過敏組120顆(+送大和酵素貳造源1盒)

保健功效成分：
副乾酪乳桿菌(Lactobacillus paracasei 33)≧1X109 CFU/g
麥芽糊精、葡萄糖、副乾酪乳桿菌(Lactobacillus paracasei 33)冷凍乾燥菌粉、發酵乳桿菌(Lactobacillus fermentum)冷凍乾燥菌粉、果寡糖、嗜酸乳桿菌(Lactobacillus acidophilus)冷凍乾燥菌粉、硬脂酸鎂、優格香料(糊精、阿拉伯膠、香料、精製棕櫚油、丙二醇、微結晶纖維素)。
本產品含有花生製品(來源精製棕櫚油)。
膠囊殼成分：明膠、食用二氧化鈦、硫酸月桂酯鈉、食用黃色四號、食用黃色五號、純水

建議攝取量：每日1?2次，每次2顆膠囊。
注意事項：可直接食用或可打開膠囊倒出粉末搭配飲水、牛奶、果汁、飲品飲用
保存年限：兩年(標示於外盒)
理想儲存：請泠藏於2?8°C冰箱中。離開冷藏環境期間請儲存於乾燥避光處。
保存年限：兩年
警語 ：
1.本產品不能取代正規醫療及相關藥品，使用前建議諮詢醫師的意見。
2.有過敏體質或自體免疫疾病者，請洽詢醫師意見小心使用。
原產地：台灣
健字號：健康食品衛署健食字號第A00130號

贈品名稱:大和原裝貳造源植物酵素1盒
主要成分：乳糖、脫脂奶粉、果寡糖、優酪粉、酵素、小麥胚芽、乳酸鈣、維生素C、1000億比菲德氏菌、胺基酸、食鹽、甘草
重量：25g X 8包/粉末狀/盒
用量用法：
◆每日1-2包，早晨空腹或飯前1-2小時飲用
◆一包沖泡150-200c.c.冷水，水溫不可超過40℃以免破壞酵素及有益菌活性，冰涼飲用風味更佳。
保存方法：本產品未添加人工色素、香料及防腐劑，請放置陰涼通風處避免受潮，開封後儘速飲用。
注意事項：1.本產品含天然酵素粉末，因酵素自然活化作用會有色澤微黃及些微結塊之自然現象，不影響產品品質，請安心食用。
2.因本產品具有使排便順暢之效，建議在方便如廁的情形下使用。

用量用法：
◆每日1-2包，早晨空腹或飯前1-2小時飲用
◆一包沖泡150-200c.c.冷水，水溫不可超過40℃以免破壞酵素及有益菌活性，冰涼飲用風味更佳。
保存方法：本產品未添加人工色素、香料及防腐劑，請放置陰涼通風處避免受潮，開封後儘速飲用。
注意事項：1.本產品含天然酵素粉末，因酵素自然活化作用會有色澤微黃及些微結塊之自然現象，不影響產品品質，請安心食用。
2.因本產品具有使排便順暢之效，建議在方便如廁的情形下使用。
保存期限：三年
有效日期：以商品外包裝所示
製 造 廠：日本大和酵素株式會社

大阪府泉北郡忠岡町高月北2-3-17

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保健食品，選對吃對才能保健康

保健食品，是指聲稱具有特定保健功能或者以補充維生素、礦物質為目的的食品。即適宜於特定人群食用，具有調節機體功能，不以治療疾病為目的，並且對人體不產生任何急性、亞急性或者慢性危害的食品。那怎樣才能選擇適合自己保健食品呢？

今天小編將為大家介紹選擇保健食品的正確思路...

兒童應該如何補充保健食品？

建議補充保健食品：魚肝油、鈣片、複合維生素、葉黃素、乳酸菌、輔酶Q10

孩子在不同發育階段有不同的營養需求，應幫助孩子建立科學、健康的飲食習慣，保證各種營養的均衡攝取。在幼兒時期，由於各器官功能及消化系統、免疫系統等發育不健全，食品應多樣化，保證營養全面攝入，製作時應切碎、煮爛。

在學齡期，幫助孩子養成良好的飲食習慣、均衡攝取蛋白質（雞蛋、肉類、奶製品等）、脂肪（奶油、奶製品、肉類等）及碳水化合物（穀類、薯類等），也要預防出現營養過剩。還要注意保證充分攝取能夠維持骨骼與牙齒健康的鈣、鐵、鋅及維生素的充足攝入也很重要，多吃瘦肉、菠菜、萵苣、韭菜等富含鐵元素的食物，動物肝臟、貝殼類海產品等富含鋅元素的食物。孩子在課業重、壓力大時，大腦活動處於高度緊張狀態，蛋白質、磷脂、維生素、鐵等營養物質的小號也有所增加，應注意及時補充。另外，用眼過多易導致眼部疲勞，影響視力，可補給營養眼睛的營養素如葉黃素，做好視力保健。

女性應該如何補充保健食品？

建議補充保健食品：大豆異黃酮、月見草油、蔓越莓、葡萄籽油、鈣、鐵、複合維生素

女性不僅要經歷月經周期，還要經歷懷孕、哺乳等過程，體內激素和生殖系統的變化都會影響身體對各種營養物質的需求。因為月經的關係，女性特別容易貧血，可多吃富含鐵元素的食物，如動物肝臟、深綠色蔬菜等，以預防貧血。很多女性受到經前綜合徵的困擾，出現煩悶、憂鬱、腹痛、眩暈、乳房脹痛等症狀，可選用月見草油，緩解不適症狀。植物雌激素的適量補充可協助調節女性體內的雌激素水平，大豆、亞麻籽、紅花苜蓿、當歸等植物中都含有豐富的植物性雌激素，可以根據自身情況選用相關保健食品，有助於緩解絕經期不適症狀。

大部分女性都希望身材苗條，常常通過節食來減肥，這樣是很不利於身體健康的。可以通過科學地調整飲食結構，少吃多餐，適量減少碳水化合物和脂肪的攝入，多吃水果和蔬菜，補充富含膳食纖維的食物（如穀類、豆類、全麥麵包、捲心菜等），適量攝入蛋白質（如大豆、魚禽肉、酸奶等）。

一般而言，女性在35-40歲開始出現骨質流失現象，尤其是停經後，骨質會迅速大量流失，從而導致骨質疏鬆症。因此，要保證鈣質的充足攝入，多選擇富含鈣質的豆類食物（豆漿、豆腐等）、牛奶及酸奶等乳製品，同時，還應多攝取幫助鈣質吸收的維生素D、促進骨骼形成的維生素K。

男性應該如何補充保健食品？

建議補充保健食品：B族維生素、大蒜精、番茄紅素、人參、卵磷脂、綠茶、螺旋藻、輔酶Q10

男性由於工作、生活壓力大，經常不能按時吃飯，飢一頓飽一頓，或是以速食快餐匆匆了事，而且運動量不足，造成脂肪堆積，膽固醇升高，埋下了心腦血管疾病、高血壓、糖尿病等隱患。男性在飲食上不僅要注意降低脂肪、膽固醇的攝取，也要注意抗氧化劑、維生素以及微量元素鋅、硒等的攝取。

B族維生素有助於緩解疲勞；維生素A、維生素C、花青素等有很好的營養和抗氧化作用，可有效緩解視疲勞、保護眼睛；大蒜具有較強的殺菌能力，可增強免疫力，提高人體疲勞時的恢復能力；螺旋藻、牡蠣及扇貝的萃取物、綠藻、卵磷脂、B族維生素等有效成分，對肝功能的恢復有較好的效果；輔酶Q10能增強身體的抗氧化能力，活化機體細胞，有助於緩解疲勞。



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▲NCC擋下不適格的台數科併購東森電視，堅守反壟斷受到肯定！

政治中心／台北報導

「台數科宣布收購東森電視案」歷時7個半月左右的審查，國家通訊傳播委員會（NCC）在5月的最後一天，以整起併購案有6大疑慮擋下了民進黨政府上台後系統台想直接吃下電視台最大膽的挑戰，正式判定台數科不適格併購東森電視。NCC決議的消息傳出後，不少產官界與藍綠立委對於委員們維護新聞民主價值與堅守反媒體壟斷的決心與信念都表示肯定，唯獨台數科的反應令人瞠目結舌，先是發表聲明說謝謝NCC的指正與意見，但事隔不到幾小時候又發表另一篇聲明改批NCC，同時挑戰黨政軍退出媒體的條款，直批這是「惡法」，而此舉也引發政界與電視圈人士搖頭嘆氣，這家公司真的不知道自己的問題出在哪？

台數科自去年10月宣布收購東森電視，但屢屢被質疑違反黨政軍條款、垂直整合有壟斷之嫌，還有向銀行高額借貸的高財務槓桿，經過大半年來的審議與套論，NCC委員們判定這起併購案有6大疑慮，包括：系統和頻道的垂直整合、言論多元、產業發展、資金執行能力、員工權益、買方開放式的投資架構易生黨政軍條款疑慮等理由，5月31日正式認定台數科不適格，否決了該起收購案。

▲NCC副主委翁柏宗召開記者會說明台數科不適格併購東森。（圖／記者林睿康攝）

NCC發言人翁柏宗5月31日召開記者會指出，關於垂直壟斷部分，台數科目前有五個頻道，若再加入東森家族8個頻道，總共13個頻道，將成為全國第二大頻道事業，有線電視NO.1，尤其東森兩個新聞財經頻道佔所有新聞頻道20%，收視率更是全國新聞頻道第三名，而且台數科曾經有移頻的前例，有委員擔心萬一此交易案通過，市場地位更強大，可能會有妨礙競爭的疑慮。

針對外界質疑上市公司人人可買股，將違反黨政軍條款，翁柏宗則是說，買家是開放性投資架構，無法避免黨政軍的投資；另外，翁柏宗還強調，此交易案有高額短期貸款，可能造成財務沈重負擔，將難以製作優質內容。

值得注意的是，在得知NCC否決台數科併購東森的決議後，台數科31日下午先是以「把抱怨環境的心情化為上進的力量為題」發表聲明，強調謝謝NCC委員的意見與指正，「希望未來有更優秀的買家接手東森電視」，但不到幾小時後，台數科卻在晚間再度發表第二篇聲明，翻臉批評NCC的決議，除了以公平會的決議回批NCC對產業壟斷的看法，讓他們無所適從外，甚至也直接挑戰黨政軍退出媒體的條款，直批是黨政軍條款是「惡法」。

另外，在財務漏洞與透過高槓桿大舉借款上百億的疑雲，台數科在聲明中除了直接略過外，反倒以「截至105年第4季止，台數科集團負債比例僅33%，財務結構相當健全」、「現金增資新台幣30億元以充實購買東森電視股權資金，本集團負債比率約為52%，仍屬合理之範圍內」為由，強調自己財務穩健，並以政大經濟系教授王國樑、台大財金系教授張森林的鑑定意見，回嗆NCC委員無法理解。

▲台數科旗下冠軍頻道曾販賣保健商品，還讓兒童當場試吃。（圖／截自冠軍夢想台網路頻道）

對於NCC判定台數科不適格併購東森電視的決議消息確定後，不少產官界人士都予以正面的肯定，其中，有不具名的縣市長與民進黨大老們認為，黨政軍退出媒體，是民進黨一路打拼出來，神主牌絕對不能動，也不要隨便陷總統蔡英文於不義，誰敢亂改誰就是罪人。

同時，也有電視圈高層直指，看了台數科簡單的三點聲明後，不禁令人懷疑台數科是真的不懂還是假的不懂，問題不光只是出在一張股票上，根據現行法規與慣例，上市公司就是不准買媒體，不然之前被NCC打槍的蔡明忠、郭台銘、呂芳銘這些大老闆，都是被「莊孝維」嗎？還有，台數科對於六、七個疑雲始終無法坦然地講清楚，例如，高槓桿借貸一百多億後的內情與風險、乏人問津的股票交易、旗下頻道內容被詬病低俗、經營與管理能力、隨意亂移頻的不良紀錄等，這不是靠發個幾百字的聲明回敬NCC決議就可以算是說清楚，也不是高談闊論硬把媒體改革與併購案牽扯到數位匯流，就以為可以蒙蔽明眼人與社會大眾。

6月1日的《雲端最前線》節目特別邀請了社民黨全國委員苗博雅、財經專家蔡玉真、資深媒體人鄭師誠，一起與主持人楊文嘉，時事評論員王時齊，獨家解析整起併購案的各種疑雲，以及NCC必須堅守行政慣例與依法行政，讓反媒體壟斷的信念與理想可以繼續向前行的相關討論。

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《ETtoday筋斗雲》

《ETtoday新聞雲》

《播吧》

關於《雲端最前線》

根據comScore的統計調查，《ETtoday東森新聞雲》2016年連續在7、8、9三個月到達率已躍居台灣新聞網站的第一名，全台灣1556萬上網人口中，9月份有1260萬人到訪ETtoday，比率高達93.4%。網路新聞跟世界各國一樣，幾乎已是台灣民眾最重要、甚至是唯一來源。

當社群媒體的影響力已經超越報紙與電視，《ETtoday東森新聞雲》在忠孝西路一段4號15樓所建置的新聞直播中心，2016年12月5日正式開台。

《雲端最前線》為《ETtoday東森新聞雲》新聞直播中心全新製作的時事政論節目，在緊鄰行政、立法、監察三院政治權力中心的攝影棚內，每天中午12時將以即時多元的雲端直播科技，由關注台灣政治運動變遷超過20年的資深媒體人楊文嘉擔任主持，偕同政治人物、學者專家等來賓，針對立院動態、公共政策、熱門時事、網路聲浪等不同議題，進行即時與深度的評論與解析。

在《雲端最前線》每周一至週五中午12時的現場直播中，網友們可同步於《ETtoday東森新聞雲》的官網、新聞雲、筋斗雲、播吧等臉書粉絲頁、東森新聞雲APP，即時收看。







孕婦應該如何補充保健食品？

建議補充保健食品：葉酸、魚油

10個月孕期中的營養儲備，對母子雙方健康都有至關重要的影響。妊娠各期女性膳食應根據胎兒生長速度及母體生理代謝的變化做適當的調整。孕早期胎兒發育速度相對緩慢，孕婦所需營養與孕前沒有太大差別，但因早孕反應，嚴重影響孕婦進食，可能導致碳水化合物攝入不足，需預防酮血症給胎兒帶來的危害，少食多餐，首選富含碳水化合物、易消化的糧穀類食物。葉酸對胎兒神經系統的發育極為重要，每天葉酸攝入量應達到600微克葉酸當量，除了常吃富含葉酸的食物外，還需每天補充葉酸400微克。此外，鐵和碘元素的充足攝入也是保證孕婦和胎兒健康的重要因素。

孕中期開始，胎兒生長速率加快，對營養的需要增大，孕婦應增加奶類、魚、禽、蛋、瘦肉等的攝入，以滿足對油脂蛋白質、維生素A、鈣、鐵等營養素和能量增加的需要。

老年人應該如何補充保健食品？

建議補充保健食品：魚油、鈣、葡萄糖胺、軟骨素、卵磷脂、蜂膠、人參、銀杏葉萃取物

進入老年期後，人體激素的分泌、機體免疫能力、消化吸收及咀嚼能力，還有味覺功能都會逐漸衰退，並逐漸出現血管老化、運動功能障礙及記憶力衰退等症狀，容易產生貧血、營養不良、骨質疏鬆等情況。

若身體已出現某些疾病症狀，應遵醫囑按時服藥，同時配合飲食和運動改善身體狀況。少食多餐，不能攝取過多動物性脂肪及蛋黃、豬肝等高膽固醇食物，鹽的攝取也要加以控制。

適合老年人的食物種類大多有益氣、補血、提升內臟功能、抗氧化、延緩衰老作用，例如人參、蜂膠、茯苓、蓮子、枸杞、黑豆、大棗，含有多酚類、維生素C、維生素E、輔酶Q10、胡蘿蔔素、銀杏葉萃取物、褪黑素等保健食品也適合老年人選用。





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商品訊息簡述:

商品組合：【景岳雙健字號】樂亦康輔助調整過敏組120顆(+送大和酵素貳造源1盒)

保健功效成分：
副乾酪乳桿菌(Lactobacillus paracasei 33)≧1X109 CFU/g
麥芽糊精、葡萄糖、副乾酪乳桿菌(Lactobacillus paracasei 33)冷凍乾燥菌粉、發酵乳桿菌(Lactobacillus fermentum)冷凍乾燥菌粉、果寡糖、嗜酸乳桿菌(Lactobacillus acidophilus)冷凍乾燥菌粉、硬脂酸鎂、優格香料(糊精、阿拉伯膠、香料、精製棕櫚油、丙二醇、微結晶纖維素)。
本產品含有花生製品(來源精製棕櫚油)。
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